15. Aerobic-Marathon
Niesky - TH Gutenbergschule
Das Programm: FIT DURCH AEROBIC
9:00 - 10:00 Uhr Box-Aerobic mit Ariane
10:10 - 11:00 Stepp mit Jule
11:10 - 12:00 Stepp-Intervall mit Jule
12 bis 12:30 Uhr Mittagspause
12:30 - 13:20 Aerobic mit Kräftigung mit Helmi
13:30 - 14:20 Military mit Helmi
14:30 - 15:20 Sanfte Entspannung/Dehnung mit Ariane
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15. Aerobic-Marathon (SA, 28. März 2009)
Auftakt mit Boxaerobic
Hallenblick
Kickboxen
Teilnehmer/Innen von Weißwasser über Niesky bis Zittau
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